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日中の眠さ

相談者:カラダメディカさん(30歳/女性)

日中眠くて仕方ないです。息をしてなくて目覚めたことがあるので、睡眠時無呼吸症候群だと思います。ただ、日中眠いのは高校生のころからなのが微妙です。 横向きで寝ると気道がふさがりにくいときき実践してます。昔から痩せているので気道が細いのだと思います。何かほかに、普段夜寝るとき試せることがあれば教えてください。

相談者に共感!

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2010/12/15 19:32

日中眠くなる疾患としては睡眠時無呼吸症候群をはじめナルコレプシーなど様々な疾患があります。 まずは原因をはっきりさせることが大事だと思いますので睡眠時無呼吸症候群かどうかを調べてみてはいかがでしょうか?呼吸器科や耳鼻科で専門の外来をしているところもありますので受診することをおすすめします。 ちなみにやせている方よりむしろ太っている方のほうが気道が狭くなる傾向があります。

2010/12/15 22:03

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