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膝の痛み

相談者:ィズニーさん(31歳/女性)

たびたびメールさせて頂きます。今回は私の母(59歳)について質問させて頂きたいのですが、7年ほど前にひどい足首の捻挫をして以来、調子がずっと悪く、1年ちょっと前からずっと「膝が痛い」と訴えています。最近では座骨神経の場所もお風呂上がりに「痛い」と言い出し、病院嫌いな母に「病院に行ってレントゲンだけでも撮って」と説得した結果、やっと病院に行ってくれて“変形性膝関節症”と診断されたらしいんです。飲み薬と湿布を頂いたらしいんですが、家ではどの箇所にどのようなことができますか?冷やした方がいいんでしょうか?温めた方がいいんでしょうか?私達夫婦が県外に住んでいるので心配です。

相談者に共感!

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2010/12/30 19:02

変形性質関節症は、年齢の上昇や体重増加とともに増える疾患で、年をとればある程度誰でもなる可能性のある疾患です。いうなれば腰痛の膝バージョンです。膝関節の骨と骨の間のクッションがすり減ってしまい痛みを伴います。痛む時は炎症を起こしている可能性があるので、冷やして血管を収縮させてあげた方が痛みは和らぐと思います。あと大事なのは減量により膝への負担を減らすことと、運動により膝周囲の筋力を強化し骨への負担を和らげることです。運動といっても膝が痛くてはジョギングやウォーキングは難しいのでプールでの歩行運動などが効果的ではないでしょうか。リハビリ施設でも機械を使ったリハビリプログラムなどやってくれると思います。

2010/12/30 21:22

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