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つわり 食事

相談者:さんぴんさん(21歳/女性)

最近、妊娠が発覚したのですが、胸焼けの様な気持ち悪さが常にあり、ご飯も作れなくて買い弁になってしまいます。 食べたいと思わないのですが… やはり手作りの物を食べたほうがいいですか? 常につわりの状態なのですが問題はありますか? 初めての妊娠なので教えてください。

相談者に共感!

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2010/12/31 16:39

つわりは人それぞれです。だいたい妊娠16週くらいまでには消失すると言われています。食事はなんでも食べれるものを食べるのでよいですが、弁当などでは塩分が多かったりカロリーが多いものが多いので、きちんとバランスの良いものを食べるのが一番よいでしょう。あまり食べれないようならビタミン不足の症状などが出ることもありますので食べれないなら病院で相談が必要です。

2010/12/31 19:39