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みんなのQ&A

内科

相談者

高血圧

相談者：sakiさん（51歳/女性）

私は身長１６７センチ、体重７８キロと肥満体型です。その為でしょうか、上の血圧が１４０を超える時があります。高血圧を防ぐ方法はありますか。

相談者に共感！

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2011/01/01 07:58

CARADA先生

回答者

腹囲はどうでしょうか？内臓脂肪が多い人は内臓脂肪をとってお腹をへこませるだけで血圧は下がります。内臓脂肪が、メタボなどの生活習慣病の大きな原因の一つになっています。 お腹をへこますためには運動や食事の注意が必要です。まず生活習慣の見直しをしてみるのが第一と思います。

2011/01/01 08:12

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