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不安と不眠症

相談者:永田三香さん(42歳/女性)

毎日怖い夢をみています夜何回おきますとても不安なりますどうしたらいいですか

相談者に共感!

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2011/01/01 09:25

睡眠の質が非常に悪いようですね。ストレスなどでも眠れなくなり、睡眠が浅いと夢を見る浅い睡眠状態になることが多いので悪夢を見るようになります。睡眠時無呼吸(肥満、扁桃が大きい、顎が小さい)を起こすような原因があれば同様に眠りが浅くなります。どうしても眠りが浅く疲れがとれないようなら、睡眠障害の専門病院もありますので検索されて受診してみてはどうでしょうか。

2011/01/01 09:30

相談回答件数268,082

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※ 2016年1月~12月実績

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医師(内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他)薬剤師、栄養士、カウンセラー