排卵

こんばんは。さて、排卵を知る方法は、もちろん病院にいかなくても大体予測することは可能です。まず、基礎体温ですね。低温期から高温期に移行する期間で排卵することが多いです。特に低温期のなかでもがくっと体温がさがる日がありますから、これを一番目安にしていただくといいかもしれません。また、妊娠希望であれば、排卵後より排卵前の方がチャンスが増えますから、タイミングとしてはそろそろ排卵かなと思う頃にタイミングをとっていただくといいでしょう。また、おりものの性状もみてください。排卵前になると、透明のさらさらしたおりものが増えてきます。それも目安になります。あとは、市販の排卵チェッカーという尿で排卵日を予測できるというのもあります。これらを総合的にみてみるのが一番いいかと思います。