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高温期について

相談者:ああまあさん(29歳/女性)

妊娠希望です。低温期が36、05~10、36、2位の時もたまに。高温期は平均36、55~65、36、7を超える日もたまにあります。夜眠りにつく時間は11~12時位です。起床時間は6時半頃ですが5時半頃目が覚めるのでその位を目安にはかってます。しかし3時頃に目が覚めることもしばしばあり、目が覚めた時に計った方がいいのかなと思い計ると36、45と高温期なのに低いのです。その後起き上がらずそのまま寝て次に目が覚める五時半頃計ると36、66位あります。正しい体温は3時頃の体温でしょうか?2時位に目が覚める時もありさすがに四時間あいてないし再び眠るのですが‥。私みたいに途中で目が覚める場合どう計ればいいのでしょう?また、黄体機能に問題がある可能性はありますか?

相談者に共感!

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2011/01/05 13:07

ああまさん、こんにちは。さて基礎体温の測定ですが、理想は毎日一定時刻に布団から起き上がるまえに測定することです。ですから、ああまあさんの場合、途中で目が覚めても起き上がらずに再度眠っているということであれば、3時頃ではなくて、5時半の方が正確でしょう。また、黄体機能についてですが、低温期と高温期の温度差は0.3度以上ありますから大丈夫でしょう。あとは高温期の持続期間が問題になりますが、基本的には10日以上高温相が続いていれば問題ないといわれています。

2011/01/05 21:37

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