相談者:スマイルさん(27歳/女性)
介護の仕事をしています。4年程前に人間関係が原因でその人がいると動悸がするようになりました。24時間の心電図をとり不整脈があるが若い人によくみられるものだから心配ないといわれましたが、自律神経失調症といわれ薬ももらいました。その方も退職し一旦落ち着きましたが…最近でもなにか心配や夜勤などあると動悸がして脈拍150くらいになります。2~3時間で落ち着きますが、やはり人手不足なうえ頭痛持ちで何度か休んでしまうので頻繁に動悸があるから休みたいとはいえず動悸がしても仕事にいくしかなく悩んでいます。今いっているかかりつけ医ではもうすこし様子をみてあまり回数が増えるようならお薬をだすといわれましたが、妊娠を希望しているため薬もあまりのみたくありません。なにか良い方法はないでしょうか?