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コレステロールの上昇

相談者:モモンガさん(25歳/女性)

年に一回会社で健康診断があるのですが、今回の結果で「脂質異常を認めます」とありました。 総コレステロールが176→215、LDLコレステロールが116→143になっていました。生活リズムや食生活が変わったということは無いです。 中性脂肪は45、LDLコレステロールは69と正常です。一年後に再検査が必要ですと書いてあるのですが、特に気にする事はないのでしょうか?

相談者に共感!

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2011/01/07 00:31

食生活の改善の余地がありましたら卵、すじこ、かずのこ、バター、 チーズ、牛乳、肉の脂のとりすぎに注意すると良いと思われます。 また運動療法として1日30分程度の歩行より少しずつ時間を増やしていくと 良いと思われます。

2011/01/07 00:42

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