相談者：みほリんさん（16歳/女性）
前回も似た様な質問させてもらいました。何度もすいません。 前回、質問した時より気分的に落ちてしまった気がします。 何にたいしても警戒心を持ってしまって、最近では家族と話す中で「自分の事をみんな嫌いかな…」等の不安を抱くようになりました。夜も中々寝れず４時くらいに寝る事が増えました。目を閉じていても不安や悩みが頭の中を回って目を閉じるのにも怖くなりました。 精神科や心療内科の受診を勧められましたが、親に言えないので難しいです。 「これをしていると楽しい」という夢中になれることもなく(考え事しすぎて夢中になれない)困っています。 リストカットもしてしまい… 誰かに心配されることに安心感を得ているのかな？と思い始めてます 病院に行く他に何か対策はありますか？ よければ教えてください。 長々とすいません。
2011/01/11 01:06
