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基礎体温の時間

相談者:てなっちゃんさん(23歳/女性)

私はトラックドライバーをしています。 仕事上なかなか帰れない為、体温計は持ち歩いています。 ですが、2時に起きたり4時に起きたり昼間に起きたりと時間が定まらない起床をします。 ほとんどは、2時や4時が多いんですが、仕事に因ります。 どう言う計り方をすれば良いですか?

相談者に共感!

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2011/01/11 20:42

基礎体温は毎日同じような生活パターンで、毎日同じ時間に測定するのが望ましいです。生活が不規則な方は基礎体温を測定してもきれいなデータが得られないことが多いです。排卵日チェッカーなどを併用するのもいいと思います。

2011/01/12 15:06

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