相談者:ナナミユキさん(32歳/女性)
3~4年ほど前から徐々に生理1週間くらい前になるとものすごく憂鬱に落ち込みやすくなるようになりました。 マイナス思考になり、誰かにあたるコトはないですが、涙がとまらなくなったりコントロールできなくなり、不安感に襲われてしまいます。 生理が始まると頭のなかがすーっとなり気分が楽になり徐々に元に戻ることが多いですが、これまでもこの症状がきっかけで交際をやめたり、仕事を辞めたり(現在は転職しました)と人生でかなり重要なことを衝動的に決めてしまうのが自分でこわいです。