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冷え性

相談者:ラダイスさん(32歳/女性)

私は極度の冷え性です。 厚い靴下はかずには眠れません。電気毛布も入れてます。 血行が悪いせいか…朝、寝ておきると目が腫れてて別人のようです。 二重なんですが、一重になってしまい仕事行くのが恐ろしいです。 寝る前に水分もそんなにとってません。 どうしたら改善されますか?

相談者に共感!

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2011/01/17 07:21

普段から運動をするようになると代謝が上がり冷え症は少し改善されると思います。冷え症で寝ているときも手足の末梢の血管が閉まってしまうため目がはれやすいのかもしれませんが、寝て起きると顔が多少むくんでしまうのは重力の関係もありますから多少は仕方がないです。

2011/01/17 09:32