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心の病気

相談者:うさうさママさん(30歳/女性)

最近、些細なことでイライラしたり起こったりしてしまい、子供にも些細な事で怒ってしまいます。些細なことが許せなかったり、ちょっと言うことを聞かなかったりしたらイラッとしてげんこつをしてしまいます。怒り始めると止まらなくなり怒鳴ってしまいます。止まらなくなると時には壁を殴ったり物を蹴ったりしてしまいます。子供達のことは大好きなのに… 怒ったあとは自己嫌悪になり落ち込んでしまうのを繰り返しています。 こんな自分が嫌でしかたないです。以前はこんなじゃなかったのに… 心療内科などにいったほうがいいのでしょうか?

相談者に共感!

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2011/01/18 23:48

ストレスでノイローゼ気味になっているのではないでしょうか。感情のコントロールが自分の思うようにいかない状態なのでしょう。心療内科に一度相談してみた方が良いと思います。相談するだけでも違うと思いますし、夜よく眠れるようにしたり、ちょっとした不安を抑える薬など、たくさんの人に服用されている比較的服作用の少ない薬もあります。

2011/01/19 13:01

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