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婦人科
相談者：みわちゃんさん（26歳/女性）
私は155センチで52キロくらいで体脂肪率は28％です。せめて49キロ台にはなりたいなと思っていて、ダイエットを心掛けています。順調に減りはじめた頃に生理前となり、暴食してしまいます…しかも普段は避けている、お菓子、パン、ドーナツなどカロリーの高いものばかり！！減った体重ももちろん逆戻りで生理後に取り戻すの繰り返しなんです＾ロ＾;お菓子などは普段は体や肌によくないと思い込んでいるので控えめにしてるのに、生理前だけは我慢できないんです…過食症？って思うほどに…以前ピルを飲むと押さえられると聞いたことがあるのですが、体の事を考えるとどうなんだろうと思ったり。あたしって異常なんですかね？ 生理前は甘いものをたべたくなるとみんな言うけど、限度があるかなぁと。普段食事に気を付けているのが、知らず知らずの内にストレスになっていて、生理前に爆発してしまうんですかね？
2011/01/21 21:50
気持ちはわかりますし、全然異常ではないですよ。 生理前は、ホルモンの関係で食欲がでたりする人は多いです。 生理後がダイエットには、いい時期といわれますが、生理前何日ぐらい、だいたい何キロカロリーぐらい食べてしまいますか？ 菓子パンはだいたい４００、ドーナツも３００～４００ですね。 せいぜい２５００ぐらいにおさえられればいいのですが。 食欲抑制薬もありますが（リダクティル、サノレックス）前者は輸入できなくなります。（医師も） どしてもおさえられないなら、こういった薬を生理前だけでも飲んでもいいかと思います。
2011/01/22 17:46
