相談者:ときゆきんさん(38歳/女性)
家族からいびきが激しいと言われました。隣の部屋でも聞こえるくらいだそうです。耳鼻科を受診し鼻をカメラで診てもらいましたが異常はありませんでした。しかしながらいびきは変わらずに酷い様です。女性なので恥ずかしくてなりません………睡眠薬を服用して寝ています。いびきの改善策はありませんでしょうか…よろしくお願いします。
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相談者:ときゆきんさん(38歳/女性)
家族からいびきが激しいと言われました。隣の部屋でも聞こえるくらいだそうです。耳鼻科を受診し鼻をカメラで診てもらいましたが異常はありませんでした。しかしながらいびきは変わらずに酷い様です。女性なので恥ずかしくてなりません………睡眠薬を服用して寝ています。いびきの改善策はありませんでしょうか…よろしくお願いします。
鼻からのファイバーでみても鼻やのどに狭いところがあるかどうか確認できますがいびきや無呼吸があるかどうかなどまでは判定できません。いびきをかきやすい人は顎が小さい、太っている、頸が短い、鼻が悪いなどの原因があります。のどちんこのあたりが狭いなどの原因もあります。それほど大きないびきがあるのなら、もしかすると睡眠時に呼吸がとまる状態もあるかもしれません。睡眠の検査ができる施設で検査してもらうのがよいかも知れません。軽いいびきであれば横を向いたり、歯科でマウスピースを作る、枕を高くするなどで改善することもあります。
2011/01/25 22:06