相談者：ちみたんさん（30歳/女性）
２０年以上眠りが浅くほぼ毎日夢を見ています。ベットに入ってからいつも２時間程は眠れない状態で、深夜に１回は必ず目が覚めたり、朝は起きる時間よりも３時間は早く目が覚めます。そのためか日中は起きていてもずっと眠たく、ぼんやりしています。低血圧なので、寝る前にゆっくりお風呂に入ったりお湯を飲んで寝たりしていますが、血圧は多少高くなりましたが睡眠には効果はありませんでした。今までずっとこの繰り返しだったので、みんなそうだと思っていたら、友達に毎日夢を覚えてるなんて出来ない、不眠症ではないかと言われました。夢と不眠症は関係あるんでしょうか
2011/01/28 02:13
