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内科
相談者：あゆみんさん（27歳/女性）
寝むりが浅い時くらいに 金縛りみたくなり 呼吸ができなくなります。息ができない時の 意識はあって体は動かないけど頭では苦しい～苦しい～と連発で、もう限界と思った時にガバッ！っと起きるカンジです。これが一日三回は繰り返しです。 もう一年くらい毎日です。このまま息ができなくて 死んでしまったら？などを考えると寝るのが怖くなります。 病院で、みてもらった方がいいでしょうか？
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2011/01/30 15:24
いわゆる金縛りだと思います。私も若い頃に何度も同じような経験をしましたが、いまでは全く起こりません。 金縛りはレム睡眠の間に起こると言われています。レム睡眠中は筋肉は弛緩するため、体を動かすことはできませんが、このときにたまたま意識だけが何らかの原因で覚醒してしまうと、金縛りになると言われています。心配な物ではありません。一般の病院に受診されても、あまり相手にはされず、睡眠薬が処方される程度だと思います。ご心配なら睡眠障害を専門にみているクリニックなどに受診されるのはよいかもしれません。
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2011/01/30 16:56
