相談者：ゆーちゃんさん（17歳/女性）
私は１５０センチなのですか 体重が５０キロあります １５０センチで５０キロは 重すぎですよね？ 理想体重教えてください。 それと 野菜ダイエットは 冷え性になりやすいと 聞いたのですが 本当ですか？
2011/02/06 22:23
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相談者：ゆーちゃんさん（17歳/女性）
私は１５０センチなのですか 体重が５０キロあります １５０センチで５０キロは 重すぎですよね？ 理想体重教えてください。 それと 野菜ダイエットは 冷え性になりやすいと 聞いたのですが 本当ですか？
2011/02/06 22:23
BMI（Body mass index）という指標で２０-２５が正常ということになりますので、身長から計算すると４５-５６kgが標準の体重ということになります。なので医学的には正常です。世の中の風潮として今はやせすぎを好む傾向にあるというだけなので、あまりそれが良いことともいえません。ちなみにある論文ではBMI２５－３０の人が最も長生きだといっているものもあります。野菜ダイエット云々はよくわかりません。その辺は医学というより栄養学かもしれませんね。
2011/02/07 12:06
