相談者：あーじぃさん（34歳/女性）
現在10週です。 妊娠前からお菓子（特にスナック菓子）が大好きで良く食べていました。 妊婦になって控えようとは思うのですが、コーヒー、紅茶、緑茶などを我慢してるせいか余計にお菓子を食べたくなって毎日一袋と飴やチョコレートなどを食べてしまいます。 全く栄養が無いので赤ちゃんには無意味な食べ物だと思いますが害にはならないですか？やはり止めた方が良いんでしょうか？
2011/02/18 23:13
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婦人科
相談者：あーじぃさん（34歳/女性）
現在10週です。 妊娠前からお菓子（特にスナック菓子）が大好きで良く食べていました。 妊婦になって控えようとは思うのですが、コーヒー、紅茶、緑茶などを我慢してるせいか余計にお菓子を食べたくなって毎日一袋と飴やチョコレートなどを食べてしまいます。 全く栄養が無いので赤ちゃんには無意味な食べ物だと思いますが害にはならないですか？やはり止めた方が良いんでしょうか？
2011/02/18 23:13
お菓子は少量でカロリーが高いため、なるべく控えたほうが良いでしょう。 カロリー過多の体重増加は妊娠糖尿病の要因となります。母体が高血糖状態だと胎児も高血糖になり、重症化すると命に関わることもあります。 妊娠中は、食後すぐの尿検査で糖が出ることは珍しくありません。診断のためには血糖検査を行います。（食後２時間の血糖値だけを測定するものと、空腹時に糖を摂取した後の血糖値の推移を数時間おきに測定するものがあります。） 予防も治療もカロリー制限が中心になります。体重指導がどの程度厳しいのかは、病院や医師によりかなり様々です。 また、コーヒー、紅茶、緑茶などは摂取のしすぎをしなければ大丈夫です。お菓子よりもきちんと食事をとりバランスの良い栄養管理を心掛け運動も適度にしましょう。 また、ご褒美のお菓子も適度ならば食べても良いでしょう。（多くは駄目ですよ。）
2011/02/19 00:21
