通常のバランスが取れた食生活なら基本的に問題ありませんが、カフェインは取り過ぎないように(コーヒーやお茶は一日1杯程度)、ビタミンAの過剰摂取は催奇形性がありますのでレバーの摂りすぎは注意するようにしてください。