相談者：ミニトマトさん（26歳/女性）
私は今妊娠6週目なんですが、まだ軽めではありますがつわりがあり、ものすごく梅干しを食べたくなりました。1日に3つ～4つ食べます。塩分の取りすぎで赤ちゃんによくないと人に言われました。やっぱり食べ過ぎでしょうか？ 赤ちゃんに影響が出てしまいますか？
2011/03/06 21:03
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私は今妊娠6週目なんですが、まだ軽めではありますがつわりがあり、ものすごく梅干しを食べたくなりました。1日に3つ～4つ食べます。塩分の取りすぎで赤ちゃんによくないと人に言われました。やっぱり食べ過ぎでしょうか？ 赤ちゃんに影響が出てしまいますか？
2011/03/06 21:03
梅干１ヶは約１０ｇとして塩分１０～２０％であれば塩は１～２ｇということになります。３～４ヶでも1日摂取量以下です。もちろんその他のごはんもあるので塩分量は多めになりますがすごい影響が出るほどではないでしょう。つわりで食事がとれない方が心配ですので減塩の梅干でごはんを食べてください。
2011/03/07 08:21
