妊娠中の食欲について

こころさんは今妊娠何週でしょうか？初期ですといわゆる”食べづわり”といって胃が空腹になると気持ち悪くなってしまうので常に食べているような状況になります。でもつわりは妊娠中期には落ち着くはずです。もし初期でなくこのような症状が出ているようでしたら、食べるのは構いませんができるだけ食べる物に注意して頂ければと思います。甘いものや炭水化物ばかりですとどうしてもカロリーオーバーになってしまうのでできるだけカロリーの低いものを選んで食べて頂ければと思います。体重もできるだけ注意して頂き1か月に１ｋｇ増以内にしてもらえれば高血圧になったりなどのリスクも減ります。また妊娠中はどうしても便秘になりやすいのが実際です。あまり酷いとお腹が張りやすく感じたりもしますので下剤を処方してもらうように主治医の先生にご相談されると良いかと思います。