相談者:りりはるさん(30歳/女性)
毎日毎日禁煙したいと思ってもう妊婦5ヶ月になってしまいました。 止めなければいけないのはわかっています。 2人子供いますが、2人の妊娠中も禁煙したいと毎日思いながら出産にいたりました。 2人とも3000g位で産まれて病気もせず、元気です。 本当にやめたいのですが、どうしたら禁煙に成功しますか? 何回も本数減らしたり、止めようとしても1日で我慢できなくなり、でも禁煙外来に行って禁煙したくないです。自力で禁煙したいです。 今16週ですがこれから禁煙しても遅いですか?


