相談者：カラダメディカさん（31歳/女性）
30を過ぎた位から生理前になると、イライラが酷くて困ってます。些細な事で激怒します。自分でも嫌で仕方ないケドどうにもおさまりません。たまには、死んでしまいたいとか、消えてしまいたいとか、今まで当たり前の事や気にならなかった事迄全てほじくり返してへこんだり、気が滅入ったりします。生理が始まって三日位たつと、あのイライラや憂鬱は一体なんだったんだろうと思う位に元気になり、些細な事など気にもならないし、まっいっかと思えます。生理前は角があると言われ辛いです。女に生まれ以上生理は付きもの…でも、一ヶ月に一回あるとして、10日間位およそ一ヶ月のうち3分の1イライラして過ごすのかと考えると嫌になります。私は精神的な病気なのでしょうか…どうにか、生理前のイライラやうつを和らげる方法は無いものでしょうか？
2011/04/05 00:17
