相談者：くうかいさん（28歳/女性）
前回は 返答をいただき ありがとうございました。 今回は基礎体温を つけてみようと思うのですが 使い方、計り方を 事細かく詳しく教えて下さい。 よろしくお願いしマスッ。
2011/04/17 18:03
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婦人科
相談者：くうかいさん（28歳/女性）
前回は 返答をいただき ありがとうございました。 今回は基礎体温を つけてみようと思うのですが 使い方、計り方を 事細かく詳しく教えて下さい。 よろしくお願いしマスッ。
2011/04/17 18:03
まず、婦人体温計を薬局などで購入してください。そして、ベッドサイドにいつも体温計をおいて、毎朝、起床時（できれば一定の時刻）にお布団から起き上がる前に、体温を口腔で計測してください。お手洗いに行ったりして、動いてから計測すると体温が変わってしまいますから、必ず目覚めたらすぐに起き上がる前に計測してください。慣れるまでは大変ですが、慣れれば簡単ですから、ぜひ続けてがんばってくださいね。
2011/04/18 13:53
