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頭痛を軽くする方法

相談者:Shionさん(32歳/女性)

一度、病院で片頭痛と診断されました。それから、頭痛では、病院へは行っていません。生理痛もひどかったので、ロキソニンで、痛みを抑えたりしていましたが、最近は、頭痛があまりなく、薬はのんでいません。昨日、夜に頭の左側が痛くなり、鎮痛剤が手元になく寝ていることしかできません。。頭痛をやわらげる方法とかありますか?温めた方がいいのか、冷やした方がいいのかわかりません。よろしくお願いします。

相談者に共感!

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2011/04/24 10:42

頭痛にはカフェインをとると良いです。具体的には、紅茶や緑茶、コーヒーなどをとると頭痛が軽減されます。これはカフェインの血管収縮作用で、特に偏頭痛の起こり始めに有効です。また鎮痛作用もあるといわれています。薬がないときに試してみてください。

2011/04/24 17:47