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相談者：はっせーさん（24歳/女性）
私は身長164センチ重60.8キロです。過度なダイエットはしていませんが、標準体重より太りすぎでしょうか？この身長に対してどのくらいがベスト体重か知りたいです。体脂肪率は25.5パーセントくらいです。また昔から骨太と言われていますが、骨が太いとその分体重も重くなるのでしょうか？胸もＧカップと大きく、そのことも体脂肪率には関係しますか？質問が多くてすみませんが、以前から気になっておりいろいろ調べてみましたが納得いく答えが見つかりませんでした。ご回答よろしくお願いいたします。
2011/04/28 03:17
身長に対するベストの体重はＢＭＩで表します。体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）で計算しますが、２２が標準体重で２５以上が肥満といわれています。質問者様は６０．８÷１．６４÷１．６４＝２２．６ですので体重は標準的です。体脂肪率は２０代女性であれば２５．５は標準やや低めです。骨太に関しては特に体重に影響する程の差は出ません。胸は脂肪分が多いですがそこまで体脂肪率には影響しないと思われます。内蔵脂肪の方が数値に表れます。質問者様は特に肥満、脂肪が多いというわけではないようですのでご心配なく。
2011/04/28 07:00
