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相談者：†レイ†さん（24歳/女性）
今避難所生活をしています。そこで困っていることが…たくさんの人がいるので、おならをしたくてもなかなか人目が気になってできません。トイレに行って少し出したりもしますが、家にいたときのように気持ちよくすっきりとはいかず…おならは溜めたらよくないですよね…少しずつでも出してれば大丈夫でしょうか？それか、ガスピタンみたいなもので、腸のガスをつぶせば、問題ないですか？今までそういうのを使ったこともないので、よくわからないです… あとオナラはしたい時に出さないと腸に溜まり続けてしまうんでしょうか？ 変な質問ですみません。
2011/05/17 22:35
確かに深刻な問題だと思います。集団生活等でのストレス状況下では便秘にもなりやすく、ガスも出にくくなると思います。我慢してためるのは良くないですが、かといって若い女性だと自宅にいるときのようにはいかないでしょう。便が硬かったり出にくかったりで余計ガスが増えているようでしたら、まずは便を軟らかくした方が良いと思います。下剤でいつもより出やすい状態にします。そうすることでトイレに行く回数は増えると思いますが、少しずつガスが出て困るよりはすっきりするのではないでしょうか。ガスモチンというガスを吸収する内服もありますが、これでおならが減るかどうかは何とも言えません。水分を十分に摂取し、運動をしたりで買い便を目指すのが根本的解決になるのではないかと思います。
2011/05/18 16:28
