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妊婦の寝方…

相談者:ママさん(26歳/女性)

いつもありがとうございます。妊娠33週の妊婦なのですが、朝起きた時、頻繁にお腹が張っています。夜中、トイレに起きる際も張っている事が多いです。普段、横向に寝るのですが…若干うつ伏せぎみになっている事もあります。赤ちゃんが小さい頃は、羊水に浮かんでいるから大丈夫と聞きますが、これから臨月に入るのに、うつ伏せぎみは大丈夫でしょうか?去年、臨月での死産を経験しているので、不安になる事があります。宜しくお願いします。

相談者に共感!

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2011/06/30 01:57

妊娠中は、左側臥位(左半身を下になるように寝る)が良いといわれます。赤ちゃんにとっては、どのような体位で寝ても、羊水に守られているため影響はありません。仰向けや右側臥位では、質問者様の大静脈が圧迫されるため、血液が心臓に戻りにくくなるため、むくみを生じたり、苦しくなったりします。妊娠中にうつ伏せで寝るというのはあまり聞いたことがありません。やはり、いや大静脈が圧迫され苦しくなると思うのですが。できることなら、左側臥位にしましょう。

2011/06/30 03:31