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心療内科

相談者

イライラ

相談者:カラダメディカさん(27歳/女性)

わたしは怒りっぽくてすぐイライラしてしまいます。一度イライラすると感情が押さえられなくなり言いたい事を言っちゃうし時には物に当たったり人に当たったり、彼氏に暴力をしてしまうことも…落ち着くとなんであんなことしたんだろ…って思います。喜怒哀楽が激しい性格だと思うけどもしかしたら何らかの病気なのかもとか思います。

相談者に共感!

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2011/07/02 00:39

おはようございます。おっしゃるように喜怒哀楽が激しい正確で、ご自分を抑えられない傾向があるようですが、病気というほどではないと思われます。知らず知らずのうちにストレスがたまって、心のゆとりがなくなっているのではないでしょうか?また、カルシウムが不足するとイライラする傾向があります。良質の栄養をとり、趣味などを楽しんで、心と身体に充電してください。

2011/07/02 09:09