相談者：カラダメディカさん（32歳/女性）
現在妊娠8週目の妊婦です。 最近、猛暑になってから、いざ夜寝ようとすると息苦しくてなかなか眠れません。 具体的には深呼吸をしても生暖かい空気が器官を通る感じがあり、うまく呼吸が入っていかない気がします。その感じがとても息苦しくて、過呼吸気味に呼吸をしてしまいます。 寝る前から、夜になると少しづつこんな症状になる気がします日中はありません。 そのせいか、最近は周りが暗くなり夜が更けるのに恐怖感があります。実際夜中にその症状で起きてしまい眠れない時は、暗闇が怖くて電気を点けてしまいます。 妊娠期による不安定もあるかと思いますが、妊娠していない昨年の猛暑時も同様の症状がありました。この症状は夏の猛暑日のみで、冬場は全くなく、夏場でも気温が涼しいとこの症状はありません。実際に呼吸に問題があるのか、それとも思い込みもあるのでしょうか。 寝不足が続いて辛いです。 アドバイスをお願いします。
2011/07/04 19:31
