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ダイエットサプリの使用について

相談者:ママちゃんさん(31歳/女性)

前回も似たような質問いたしましたが…すいません。妊娠希望なんですが太り過ぎの為ダイエットしています。DHCのダイエットパワーとファンケルのカロリミットと夕食代わりにヒルズダイエットのゼリーを食べて少しずつ体重を落としていますが…妊娠がわかれば止めた方が良いのでしょうか… 妊娠前から止めた方が良いのでしょうか?

相談者に共感!

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2011/07/16 07:20

ダイエットには適切な運動や摂取カロリーのコントロールが大事です。いわゆるサプリメントに明確な減量効果はありませんし、仮にあったとしても生活習慣の占める重要性から考えれば微々たるものだと思います。妊娠を希望されているのであればサプリメントの類はおやめになって日頃から規則正しい生活とバランスのとれた食習慣を心がけるようにしてください。

2011/07/16 08:32