相談者:ころころさん(39歳/女性)
初めて相談します。宜しくお願いします。私は10代ででき婚し3人の子供を授かりましたが忙しさや夫の借金浮気を赦せず20代で離婚しました。その後は母子家庭で頑張っています。3年前ずっと音信不通だった前夫と偶然再会しました。再会が嬉しくて互いに昔の自分達を許し連絡を取りあい、来年復縁する約束までになっていました。が、突然連絡が減り面会も激減。部屋を訪ねると彼女がいました。元夫から真剣に交際している。私とは再会してからも恋愛感情も復縁する気持ちもなかった、俺は独身だからどう生きようと自由だと言われました。その瞬間、また人生生活目標と自分自身を見失いました。昔離婚する時は抑えることができたのに、今回はダメでした。部屋に残された彼女の服を破いたり、畳まれた服に包丁を刺したり、夫の携帯からメールを送ったり。他にも色々やってはいけない事をしてしまいました。でも、ここ数日間は自分がしたことを客観的に考え元夫と彼女さんに幸せになって欲しいと思えるようになっています。今は、もう一度元夫と別れ、新たな目標を見つけて進もうという気持ちなのでストーカー的行為はしないで済んでいます。ただ、あれほど感情コントロールが出来なくなった自分が自分自身怖くて仕方ありません。気が動転したり、一時的にカッとなって破壊危害行為に及びます。仕事中もストーカー的行為の計画を立てていました。元夫と取っ組み合いになり体に傷あざが残っています。今後も、子供や仕事の都合で元夫と会う機会があります。元夫が求めている女ではないんだと現実を受け入れ私の一方的な勝手な恋愛感情は消さなきゃいけないんだと考えてます。だから、会えばまたあの言いようがない怖い自分に襲われそうで恐怖です。どうしたら良いのでしょう? 受診するとしたら何科がいいのでしょうか?