生理時の胃痛

お話からするとこれは月経前症候群（PMS）と言われているものです。胃や腹部の膨満感、乳房の痛み、ニキビの増悪、食欲の変化、足のむくみ、頭痛などの症状もあらわれたりすることがあります。まずは生活スタイルを少し変えることによって改善する可能性があります。炭水化物を多くとるようにしたり、エアロビックスなどの有酸素運動をすることも助けになります。塩分やカフェインを控えたりすることも有効だと言われています。薬物治療として抗うつ薬や低用量ピルを使う場合があります。どれが良く効くは人によって違います。ですので症状が辛い場合は、早めに医療機関を受診し相談されることをお勧めします。