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婦人科
相談者：ぽよぽにょさん（43歳/女性）
お恥ずかしいですが、膣？から音がでておならみたいで恥ずかしいです。トイレに入りしゃがんだらいきなり、『ぶっ』と大きな音がし、人が居たときは出れません…。普通にしてても歩いただけでも音がするので、たまりません。空気が入ってしまうのでしょうか。おならなら我慢することも出来ますが、この変な音は、前触れもありませんし、我慢することすら出来ません。とても紛らわしく、誤解するような音なので何らかの対処方法があればと思いメールしました。宜しくお願いいたします。
2011/08/24 18:10
お産で骨盤底筋がゆるみ、膣の筋肉もゆるんでしまったために起こった トラブルです。 骨盤底筋運動をされるといいかと思います。骨盤底筋運動にはいくつかやり方がありますが、 簡単なものは、腹筋を使わない状態で、膣・肛門を10秒間ギュッとひきしめて、ゆるめる運動です。 これを１日に何回か繰り返すことで、骨盤底筋が鍛えられます。今からしっかり骨盤底筋を鍛えておかないと、そのうち膣からの音だけではなく、尿失禁や子宮脱などというトラブルを招く可能性もあります。
2011/08/25 12:35
