妊娠

私の意見は、まず規則正しい生活、バランスの良い食事に適度な運動、十分な休養にストレスを溜めない。つまりご自分の身体の健康状態を良くしてあげること。次にあまり子作りの事ばかり考えない。つまり過剰に気にしない。 運良く排卵日に卵子と精子が出会ったとしても、妊娠するのは10％～25％位だという人もいます。普通にしていても簡単には妊娠はしないようです。ですからあまり気にしすぎるのも良く有りません。 次に自分の身体を知るため、卵子と精子が出会いやすくするために、ご面倒でも基礎体温を記録して下さい。 排卵の時期が判れば妊娠する可能性が広がります。排卵日と思われる日の前後5日～7日の間、1～2日間隔で子作りをしてみて下さい。行為が終った後に、直ぐに歩いたりしないで、暫く仰向けで安静にしていて下さい。その際にかかとの下に枕を置いたしして、すこし足を高い位置にキープしてみて下さい。 最後に、明るく楽しく仲良く夫婦生活を過ごして下さい。以上、私、個人の子作り意見です。※月経が有る場合は妊娠はしていないと考えられます。