体のだるさ

こんにちは。とりあえず、そのだるさがどこからくるかで対処の方法は全然違ってくると思います。何か病気の一症状かもしれませんし、ただの無気力かもしれません。マッサージで良くなるということなので定期的にマッサージをする手もあるかと思います。同様の効果として適度の運動やストレッチ、ちょっと温泉に入るとかそういうことでよくなるのかもしれません。だるさというのは計りようがないので、だるくなるような病気がはっきりなければなかなか難しいです。逆に何か病気があるならそれを治療すれば治ります。程度にもよりますが日常生活に困るほどであれば一度病院を受診しておかれたらいかがですか？場合によっては漢方薬みたいなものもありますし。