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体があつく、じれったいかんじ

2011/09/29 01:06

相談者: じゅんなさん(26歳/女性)

Q - 1

じゅんなさん

2011/09/29 01:06

今、寝ようとしてます。しかし、全身があつく、じれったいかんじがします。どうしたら、普通な状態になって眠ることができますか?
 
A - 1
カラダメディカ先生

2011/09/29 10:25

一時的なものであれば、少しお水を飲んでみたり、まくらの高さを変えてみる、足を高くしてみるなど試してみてください。お風邪を引かれて熱っぽいのであれば、温かくして睡眠と水分をたっぷりとることで症状が改善する場合もあるでしょう。症状が継続するのであれば、一度内科など受診されてみてください。

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