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心療内科

相談者

やる気がしない

相談者:あんくまさん(28歳/女性)

くだらない質問ですみません。 私はもともと意欲がある人間ではなかった気がしますが、元彼と別れてから、特に何もしたくなくなりました。仕事は休まず行けてますが、終わると疲れて何もする気が起きません。家が荒れて汚くて恥ずかしいのですが、片付けられなくて途方にくれています。 ただの私の怠け癖なのか分からず、辛くなります。食事はとれているし、病院に行く必要もないんだと感じてますが、できればずっと寝ていたいです。趣味も友人も少ない上に、辛いことはあまり相談とかできていません。 こんな私は病気ですか。人としてだらしないだけでしょうか…。

相談者に共感!

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2011/09/30 01:56

こんにちは。彼と別れてからとのことですので、軽いうつ状態に陥り、心と体のエネルギーが枯れてしまっているものと思われます。規則正しい生活をし、積極的に身体を動かして、気分転換をしながら、エネルギーが戻るのおおらかにお待ちください。誰だって、気力が落ちる時はありますから、ご心配なく。

2011/09/30 15:22

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