足のつっぱり

相談者：みんみん☆さん（32歳/女性）

現在29w2d初マタです。8ヶ月に入り、朝方の尿回数も増え起きる事が多くなったのに加えて、朝方足のつっぱりが頻回に起こるようになってきました‥。カルシウム不足と聞き毎日の食事に加えて豆乳、低脂肪牛乳、ヨーグルトなどを多く摂取するようにし、浮腫対策として寝るとき弾性ストッキングを着用しています。それでも毎日足がつっぱり悩んでいます‥他にも何か予防対策になるようなことがあればアドバイスお願いします。

2011/09/30 05:14

CARADA先生

この時期は、同じような症状を感じる方がいらっしゃいますね。ご主人にお手伝い頂いて、少しマッサージして頂くとか、入浴時にご自分でマッサージをしてみるとかでしょうか。あまり良いアドバイス出来ずにすみません。

2011/09/30 13:32

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