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恐怖

2011/10/02 19:49

相談者: みきちゃんさん(18歳/女性)

Q - 1

みきちゃんさん

2011/10/02 19:49

最近すごくいろいろなことが怖くて仕方ありません。すべてが怖くなってきます。今ある生活が全て壊れてしまうのではないかと思ってしまうほど恐怖に襲われます。どうしたら怖くなくなるのでしょうか?身の回りのこと全てが怖くてたまりません。
 
A - 1
カラダメディカ先生

2011/10/02 22:36

こんばんは。生活がすべて壊れてしまうのではないかという恐怖は、心の奥底で、多かれ少なかれ、誰もが抱いていることでしょう。特に、三月の大震災に引き続いて、九月の台風に見舞われた今の日本では、平常よりも強い恐怖心を持つ方が少なくないと思われます。では、どうしたらいいのでしょう? 生活を守るために何ができるかを考えて、今、自分にできる対策を取ることも大切でしょう。でも、個人でできることなど限られています。一寸先は闇といいますが、明日か明後日に何が起こるか予想もつきません。結局は、恐怖を忘れられるくらい、今を大切にして、一生懸命、生きるしかないのかもしれません。

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