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下痢

2011/10/02 22:31

相談者: ゆきんこゆみさん(29歳/女性)

Q - 1

ゆきんこゆみさん

2011/10/02 22:31

昨日、急にお腹が痛くなって、下痢しました(>_<)水みたいでかなり痛かったです(-o-;)そのあと今日も、チクチクお腹が痛くてまた出たらどうしようと思ってます…(-o-;)ストレスを感じるとすぐにお腹がゆるくなります…何に気を付けたらよいですか?
 
A - 1
カラダメディカ先生

2011/10/02 22:51

こんばんは。ストレスで自律神経のバランスが崩れて、下痢をしやすくなると思われます。軽い運動などで気分転換してリラックスしてください。またお腹を冷やしたり、冷たい物を飲んだりすると下痢をしやすくなりますので、温めるようになさってください。消化の良いものを、ゆっくりと味わって召し上がってください。

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