鎮痛薬を使う方法が一番一般的です。市販のお薬でもありますし、医療機関を受診すれば処方してもらえると思います。ただ月経痛が特に強い場合は子宮内膜症や月経困難症の可能性もあるので一度は医療機関を受診したほうがいいでしょう。
