相談者:渡鬼さんさん(35歳/女性)
5月の末に自宅玄関の階段で滑って転び、お尻から滑った感じでした。お尻が痛いと思いながら横ばいになりながら歩いていましたが、くしゃみや踏ん張る時に痛くて響く感じがしたので翌日病院に行きレントゲンを撮ったら尾てい骨の一番先?の骨が折れてて軟膏で繋がっていてぶら下がってる状態だと言われました。手術とか出来ないし、痛いときは痛み止めを飲んで、痛くない姿勢を保つしかないと言われましたが、長時間座ってると痛いし、尾てい骨を庇うからか腰もいたくなってきました。 尾てい骨を骨折した場合は、尾てい骨や回りの痛みはどの位でひくのでしょうか?痛みを緩和する方法はないのでしょうか?腹筋や腕立て伏せなど運動はしない方が良いのでしょうか? よろしくお願いいたします。