相談者：カラダメディカさん（31歳/女性）
恥ずかしい話なのですが、最近おならの回数が多くて困っています。寝ているときにも凄いらしく、お腹は便秘や下痢を繰り返す感じです。おならの回数を減らす方法はないですか？
2011/10/03 21:21
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内科
相談者：カラダメディカさん（31歳/女性）
恥ずかしい話なのですが、最近おならの回数が多くて困っています。寝ているときにも凄いらしく、お腹は便秘や下痢を繰り返す感じです。おならの回数を減らす方法はないですか？
2011/10/03 21:21
こんばんは。おならをして腸内のガスを出すのは、体に良いことです。少しも恥ずかしいことではありませんので、積極的にガスを出してください。けれど、人前に出る時などはちょっと困りますよね。そういう時は、お腹にガスがたまる芋類や炭酸の他、ガスを出す作用があるニンニクやタマネギなどは召し上がらないようになさってください。
2011/10/03 23:39
※ 2016年1月～12月実績
医師（内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他）薬剤師、栄養士、カウンセラー
