相談者:ゆうやんさん(31歳/女性)
いま色々なことに押し潰されそうで苦しく生きた感じがありません。自分で原因を作ったやつと子供の発達障害の不安感が重なったのと実家が関東で家が半壊したなかから 母親が見つかって亡くなったショックも原因だと自分ではわかってます。 いまここ最近ずっと1週間夜寝れなく一睡もできていません。近くに子供の父親だった人に相談しても他人事みたいにあしらわれ知らん顔でのんきでわかってもらえません。あと他に相談する人が近くにはいません。どうしたら息苦しいのと嘔吐と食事もできないのと睡眠不足の状態が改善できるか教えてください。 このままではへんなこと考え続けたらどうなるかわかりません。どうか助けて下さい。