カラダメディカ

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相談者

疑問に思った事なんですけど...。

相談者:カラダメディカさん(31歳/女性)

基礎体温のことなんですけど、毎朝6時に計ってます。たまに4時ぐらいにトイレに行きたくなるんですけどその場合トイレに行く前に計ったほうがいいですか?それとも6時でいいですか?お願いします。

相談者に共感!

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2011/10/06 19:02

基礎体温を測る上で、1番大切なのは、“体を動かす前の体温である”事です。 目が覚めたら必ず体を動かす前にベッドの中で舌の下で体温を測ります。もし起床予定の少し前にトイレに行きたくて目が覚めてしまった場合なども、その時、体温を測ってからトイレに行かれてください。そして体温表にその日測った時間を記載しておけば、医師が診断する際にも参考になります。

2011/10/07 11:07

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