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心療内科

相談者

息苦しい

相談者:チョコタンさん(25歳/女性)

最近、ストレスで精神的にも限界にきています。 一人でやってみて、仕事がうまくいかなかっただけで、上司の態度が急に変わりはじめました。 それから、恐る恐る仕事をするようになってしまいました。 また何か言われてしまうんではないか、イライラさせてしまうんではないかと考えてるうちに、心臓がドキドキし始めたと思ったら、急に息苦しくなってきてしまい、何をやっても息苦しいのは治りませんでした。ちゃんとした呼吸すら出来なくなってしまいました。ほとんど、深呼吸をしなくては息苦しくて息も出来なくなってしまいそうになっている状態です…。 仕事に行こうとすると胃も痛くなり、呼吸困難なような状態にもなります。(なんども深呼吸をしないとダメな状態) 一回、心療内科か呼吸器内科に行ってみようと思ってます。

相談者に共感!

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2011/10/06 23:49

意識する、しないに拘らず、自分の生命が脅かされつつある時、動物は、交感神経が優位になります。その結果、お話のような、心臓ドキドキ、というような反応になってあらわれます。とはいえ、現代の人間社会や、野生と違って、食うか、食われるか、というほどには切迫はしていません。上司の態度が変わったからと言って、貴方の生命が脅かされる訳ではなく、せいぜい、失職する程度です。失職したって、別の仕事口を探せば何とかなります。したがって、上司の態度や表情に恐る恐るしているというよりは、そういう上司に慣れてしまうことが大事です。私は私、という訳です。。。具体的にどうするかについては、あなたの場合、呼吸器内科よりは、心療内科が適していると思われます。医師ないし、カウンセラーが、相談に乗ってくれることでしょう。。。お大事にして下さいね。。。

2011/10/07 10:08

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対応している専門家

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