過食症？

「外にいる時は大丈夫なのですが家にいると食べ過ぎてしまい」ということから、かなりお腹が空いていて、家の中では周りのことを気にしないで、時間的に短い時間で食べているのではないかな？という印象があります。つまり、「早食い」ですね。。。もしそうなら、「吐きそうになったり気持ち悪くもなります」というのは良く理解できます。胃の中に入ってきた食物が蠕動運動で十二指腸に送られる速さ以上に速く次々と食べ物が入ってきますと、胃の中の圧力が高くなってしまうのですね。そうなると、胃の中の圧力を下げようと体が反応して「吐きそうになったり気持ち悪くもなったり」するのです。 こういう場合は「過食症」とは言わないですね。 食べ方をもっとゆっくり食べる、というようにするだけで改善するからです。。。 早食いに走っている原因の一つは、あまりにもおなかが空いている、という「感覚」です。つまり、低血糖になっているわけですね。従ってこの場合は、早食いを改善するもう一つの対処法は、空腹感をなくすように、ポカリなどのちょっと甘い飲み物を飲んでおいて、血糖を上げておくことです。こうしますと、激しい空腹感に襲われなくなり、早食いは防ぐことができます。。。如何でしょうか？ お大事に。